VEGANUARY EN EL ESTUDIO DE DANZA

Veganuary es el mayor movimiento vegano del mundo, que inspira a la gente a probar el veganismo durante 31 días. Veganuary nos reta a reducir nuestro impacto negativo en el planeta eliminando el uso de productos de origen animal. Quizá no podamos salvar el mundo de la noche a la mañana, pero podemos ser consumidores conscientes de en qué gastamos nuestro dinero, cómo utilizamos nuestro poder y qué ejemplo damos a los demás. Dance World avanza hacia un futuro más sostenible y aquí tienes algunos consejos sobre cómo puedes reducir los residuos y adaptar Veganuary a tu rutina diaria como bailarín.

1. 1. Elimina las botellas de agua de plástico de un solo uso

Empecemos con algo fácil, un pequeño swaperoo.

Un rápido test para todos vosotros...

1. ¿Bebes mucha agua y te mantienes hidratado en el estudio?
2. ¿Te llevas una botella de agua al estudio?
3. ¿Es de plástico?

Si has respondido afirmativamente a la pregunta 1, ¡bien hecho! Si también has respondido afirmativamente a la pregunta 2, ¡bien por partida doble! Pero, ¿cuántos de vosotros habéis respondido afirmativamente a la pregunta 3? ¡Buuuu! Si bien es de vital importancia que los atletas se mantengan hidratados, también es vital que tengamos en cuenta el impacto que estamos teniendo en nuestro entorno. Hazte con una botella reutilizable para tus sesiones de gimnasio y estudio. ¡La mayoría de los estudios tienen un grifo o fuente donde podrás rellenar tu nueva compañera de entrenamiento!

2. Tenemos alternativas veganas a tus zapatillas de baile favoritas.

Sí, has oído bien, Dance World ofrece ahora varias alternativas veganas a los estilos de zapatos de baile más vendidos. La marca pionera de ropa de danza So Danca ha hecho veganas nuestras zapatillas de ballet favoritas (y actualmente las más vendidas en Irlanda). Las famosas zapatillas de lona SD 16 ahora están disponibles con una suela alternativa de ante. Lo mismo ocurre con las medias zapatillas bullet para danza contemporánea, y las nuevas zapatillas de punta Elektra han sido desarrolladas completamente veganas. ¡Compra estas alternativas online o en cualquiera de nuestras tiendas hoy mismo!

3. Mejora tu dosis de cafeína

Si, como a mí, te cuesta un poco ponerte en marcha por las mañanas sin ese café, asegúrate de llevar contigo tu taza reutilizable. Muchas cafeterías de Dublín ofrecen descuentos para las tazas reutilizables, ¡y son monísimas! Alerta doble: ¿por qué no pides leche vegetal cuando pidas el café? La leche de soja, almendra, coco y avena se están generalizando como alternativas lácteas en Dublín.

No nos olvidemos del "Veganuary". Te sentirás como un santo al llegar al estudio y ponerte esos nuevos zapatos de baile veganos de mientras te tomas ese Cappucino vegano, recuerda mis palabras.

4. ¿Alguien quiere un tentempié?

Bailar consume mucha energía y necesitas mantenerte fuerte. ¿Comes constantemente de camino al estudio, en el estudio, de vuelta a casa? ¿Por qué no sustituyes los tentempiés envueltos en plástico por frutas como manzanas, plátanos y naranjas? Te proporcionarán ese subidón de azúcar cuando lo necesites y, además, ¡sin residuos de plástico! Echa un vistazo a nuestro post sobre tentempiés saludables para bailar.

5. Una bolsa de baile es para toda la vida, no sólo para Navidad...

¿Por qué no inviertes en una de las nuevas bolsas de lona con cordón de Dance World ? Ligeras como una pluma y fáciles de plegar en tu bolsa de baile para emergencias. ¿Necesitas comer algo sobre la marcha? Una bolsa de lona es el soporte perfecto para los tentempiés. ¿Quieres separar los zapatos de baile apestosos de la ropa limpia de tu bolsa de baile? Esta pequeña bolsa de lona te ayudará a separar tu equipo. Siempre es bueno tener una bolsa de repuesto en la manga para no tener que recurrir a una bolsa de plástico en caso de emergencia. Ésta tiene la ventaja añadida de ser económica, fácil de limpiar, práctica de llevar y ¡súper mona! Hazte con la tuya en .

Esperamos que este año hagas algunos cambios positivos para avanzar hacia un futuro más sostenible. Si quieres más inspiración para bailar, visita nuestras redes sociales.